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孕妇肚子硬
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孕妇肚子硬正常吗

孕妇肚子发硬的同时没有伴随其他症状就是正常的。

孕妇肚子发硬大多是由假宫缩造成的,它的特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱,持续时间也很短。是由于孕妇长时间的保持同一姿势,比如站或坐等,都会感觉到肚子一阵阵的变硬,又没有其他的症状,就是正常现象。

注意:若是孕妇肚子硬的同时,还伴有腹痛、腰痛或者下腹坠胀等情况,就要注意了,很有可能是先兆流产或者早产,应立即就医

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孕妇肚子硬怎么回事

孕妇肚子发硬是子宫收缩引起的反应,也就是假宫缩。

原因:

怀孕中晚期孕妇的子宫变得越来越敏感了,受到一些刺激就会引起宫缩,比如长时间用同一个姿势站或坐。这类宫缩与分娩前的宫缩不同,它的特点是不规律、没有疼痛、持续时间短的、散发的腹部发硬,不会引起真正的分娩。

到了临产前,也就是孕晚期,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛,就不必担心。

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深呼吸

孕妇肚子发硬时,可以尝试放松练习,缓慢的做深呼吸,缓解不适症状。

深呼吸的方法:

①平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸;

②以口深呼吸放松腹部;

③以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

注意:虽然深呼吸并不能使假性宫缩停止,但可以帮助孕妇应对不舒适的感觉。

喝水

孕妇肚子发硬时可以尝试喝几杯水缓解身体不适。

理由:脱水也可能导致孕妇出现假性宫缩。

改变姿势或动作

孕妇肚子发硬时,可以通过改变姿势或动作来减轻不适感。

建议:如果有条件的话准妈妈可以平躺下休息,深呼吸,要用口呼吸放松腹部,如果条件不允许,当肚子发硬时应马上停止运动,静静的站着或者坐下,等待宫缩的结束。

就医检查

当还没到预产期的孕妇肚子发硬,也就是子宫收缩特别频繁时,最好做个宝宝胎心的监护观测,倘若是不规则宫缩,那么就要及时做相应的处理。

若是肚子硬的同时还伴有腹痛、腰痛的情况,也要及时就医检查,以免早产或者流产。

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注意宫缩的次数

孕妇肚子硬会给准妈妈带来不适感,但此时不要紧张,应冷静下来分析是否为真正的宫缩,并注意早产的发生。

建议:孕妇如果还没到预产期,但在计算宫缩时发现每小时宫缩次数在10次左右,属于宫缩频繁,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

注意休息

肚子硬时,孕妇一定要注意休息。

建议:如果肚子硬、宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,孕妇只需要注意休息就可以了。如果是真宫缩,没有出现破水、见红这些征兆,也不用太着急,因为初产妇从宫缩发作开始到分娩一般都有6个小时以上,休息一会,等适应后再去医院也来的急。但如果有破水、见红,那就要及时去医院,否则容易出现感染的现象。

注意自身的情况

孕妇肚子发硬时,孕妇休息时还应注意观察自身的状况,如果还伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象,并且腹痛还是有规律的,则可能是流产的征兆,要及时就医。

建议:此时孕妇千万不要自行服药,应在医生的指导下服药,并注意休息,避免刺激腹部。

注意胎动

孕妇肚子发硬时还应注意胎动的情况。

如果还没到预产期,肚子硬、宫缩频繁时,孕妇最好去医院做胎心监护,看孕妇是否存在不规则宫缩,并给予适当的治疗。

不要转圈抚摸肚子

孕妇日常抚摩肚子的时候,要注意不要随意转圈,而应朝一个方向,与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。

理由:因为转圈式抚摸肚子,宝宝也许也会跟着打转,容易引起宫缩。

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孕妇肚子硬生男生女

传言说:孕妇孕晚期肚子硬会生男孩,肚子软生女孩。

科学解析:专家告诉我们,孕妇肚子软硬跟生男生女没有任何关系。健康的准妈妈在孕期感觉肚子发硬发紧是非常正常的,因为这是子宫收缩引起的反应,一般是假性宫缩。此时肚子发硬发紧时一般感觉不到痛,有时是轻微的像月经痛的感觉,每次都十分短暂,大约不到1分钟,经常在准妈妈劳累后频繁发生,所以,孕妇平时要注意多休息。

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